Die Zuhörer und Zuhörerinnen wurden mit einem kurzweiligen und informativen Vortrag belohnt.
„Burnout ist ein Begriff, der aktuell in aller Munde ist. Diese ernstzunehmende psychische Erkrankung kann sich in unterschiedlichen körperlichen (z.B. Schlafstörungen, Müdigkeit) und psychischen Symptomen (z.B. Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Freudlosigkeit) zeigen und benötigt oftmals eine langdauernde Behandlung“, so Gisela Trobisch.
Die Referentin schöpft aufgrund ihrer jahrelangen Tätigkeit als Ordinationsassistentin und Stresstrainerin einerseits, und einer über fünf Jahrzehnte lang dauernde Lebenserfahrung andererseits, aus einem reichen Erfahrungsschatz.
Multitasking, Schnelllebigkeit und Perfektionismus sind die Stressfaktoren unserer Zeit weiß Burnout-Prophylaxetrainerin Gisela Trobisch. Ausgehend vom “Boiling Frog-Syndrom” (Metapher für die Unfähigkeit Katastrophen zu erkennen, wenn die Veränderungen zum Schlechten schleichend vor sich gehen) präsentierte Gisela Trobisch die grundsätzlich sehr ernsthafte Thematik der Burnout-Prävention.
Der Referentin ging es in ihrem Vortrag darum, den Besuchern ein Rüstzeug gegen diese negativen Faktoren mitzugeben. Bewegung in der Natur, bewusstes Schweigen, Humor, erfüllendes Tun aus der Kindheit wieder aktivieren sowie körperliche Berührungen und Streicheleinheiten. Als das wären für Frau Trobisch einige Ansatzpunkte im Alltag, um einem Ausbrennen entgegen zu wirken.
Mit viel Charme und Humor gab es für die Besucher wertvolle Tipps zum mit nachhause nehmen.
